1、肥胖紋
體重快速增長(zhǎng)和骨骼快速發(fā)育形成了肥胖紋，
因此肥胖紋容易出現(xiàn)在青少年時(shí)期。
2、肥胖紋的位置與顏色
【位置】：常見于臀部、大腿根部、大腿跟小腿之間、腹部，也就是肉比較多的地方。
【顏色】：最初是紫色、紅色等較深的顏色，類似于褶皺、裂痕。一段時(shí)間后，會(huì)慢慢變成白色條紋，但并不會(huì)自動(dòng)完全消失。
3、更容易有肥胖紋的人群
女生比男生更可能產(chǎn)生肥胖紋，年紀(jì)越大、肌肉脂肪更加松弛，不健康飲食、不運(yùn)動(dòng)也更可能有肥胖紋。
4、肥胖紋如何鑒別
| 狀態(tài) | 鑒定 |
|---|---|
| 用手?jǐn)D壓、揉捏皮膚，皮膚都呈現(xiàn)出平滑狀態(tài) | 沒(méi)有產(chǎn)生肥胖紋 |
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稍加用力揉捏大腿、臀部、腹部等部位， 看見肥胖紋的紋路 |
下半身已經(jīng)開始出現(xiàn)肥胖紋組織 |
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躺著時(shí)皮膚看起來(lái)還是光滑的， 但站立時(shí)某些部位的皮膚出現(xiàn)皺褶 |
肥胖紋已形成 |
| 躺下時(shí)，肥胖紋也清晰可見 | 需要開始去除肥胖紋了 |
真相是→【真皮層彈力纖維斷裂】
兩個(gè)階段：
肥胖紋是呈現(xiàn)紫紅色的，由于早期真皮層彈力纖維斷裂，導(dǎo)致膠原纖維過(guò)度沉積，繼而引發(fā)炎癥，從而血管擴(kuò)張形成了早期的紫紅色條紋。
由于斷裂的真皮層發(fā)生了萎縮，肥胖紋逐漸變淺轉(zhuǎn)變成白色。
三、如何瘦身避免肥胖紋留下呢~
1、不要節(jié)食
節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不夠，損害皮膚的收縮彈性，還會(huì)使得皮下脂肪突然劇減，使得原已高度擴(kuò)張的皮膚發(fā)生皺縮。
2、均速減肥
暴胖和暴瘦都增大肥胖紋的概率，暴胖會(huì)使皮膚撐大，真皮層彈力纖維斷裂，暴瘦會(huì)使皮膚來(lái)不及收縮變光滑，原本被撐大的皮層隨著肌肉收縮留下褶皺形成肥胖紋。
3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能使肌肉和肌膚更緊致，有助于避免肥胖紋的遺留，也能夠加快身體的代謝，尤其是可以做些有氧運(yùn)動(dòng)，例如游泳、騎自行車。
4、飲食均衡
肥胖紋形成的因素之一：
肌膚彈性不足，身體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)
平時(shí)要攝入足夠的蛋白質(zhì)，定期會(huì)吃含膠原蛋白高的食物，例如豬皮、豬蹄、深海魚。
補(bǔ)充維生素，尤其是維生素C和E，有利于皮膚的光滑細(xì)膩、促進(jìn)膠原蛋白的合成、減少紋路黑色素的沉淀。
1、按摩
每天洗澡后或者睡覺(jué)前按摩肥胖紋位置，用富含維生素E的按摩油，按摩時(shí)間20-30min，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)和新陳代謝，維生素E有助于細(xì)胞的修復(fù)，堅(jiān)持涂抹，比使用任何產(chǎn)品輔助都重要，或選擇針對(duì)妊娠紋或者肥胖紋的祛疤膏、祛疤油、潤(rùn)膚霜、精油。
2、磨砂膏
洗澡時(shí)稍微用點(diǎn)力氣搓一下，一周用2~3次即可，磨砂膏不僅對(duì)雞皮和疤痕都有效果，畢竟是能把表皮磨去一小層，不過(guò)也是要堅(jiān)持的哦~~！用過(guò)后還是要洗干凈的哦，然后再涂上一層去妊辰紋的潤(rùn)膚霜或者按摩精油。